Ecco che cosa scoprirai

✔ Perché è importante avere cura della tua autostima e perché è più semplice di quanto tu pensi

L’autostima è il senso del nostro valore, è lo scheletro sul quale si costruisce la nostra struttura emotiva, il nostro atteggiamento mentale.

L’autostima sta alla base della nostra attitudine alla vita e quindi è la “radice” dalla quale partono o non partono o partono male le motivazioni e gli schemi che ci fanno ottenere i nostri risultati e realizzare quello che vogliamo.

In ogni ambito della vita, dal lavoro, alle relazioni con famigliari e amici, alla vita di coppia.

L’autostima è il fondamento della nostra visione della vita in relazione a quello che di buono e/o di cattivo  ci accade, della nostra considerazione di noi stessi, della nostra considerazione degli altri e dell’interpretazione dei loro comportamenti.

In base alla nostra autostima filtriamo anche le opinioni riguardo a  quanto ci accade e di nuovo, secondo un modello circolare, creiamo e costruiamo i giudizi rispetto a quello che ci accade.

Sembra complicato? Calma, non è così complicato! E’ semplice!

In poche parole: l’autostima e il senso che abbiamo di noi stessi influenzano le nostre azioni, i nostri comportamenti, le nostre reazioni e i nostri giudizi!

E ovviamente i nostri risultati.

Ecco perché bisogna aver cura della propria autostima!

✔ Quali sono le cause dell’insicurezza e della bassa autostima e come superarle

Ci sono alcune condizioni emotive che si sono sperimentate, come la mancanza dell’amore che si aveva bisogno da bambini, oppure la colpevolizzazione eccessiva o la svalutazione da parte degli altri, in particolare gli adulti, che possono portare ad una scarsa autostima.

Anche le esperienze sentimentali e di relazione negative, i rifiuti, le separazioni, giocano un ruolo importante nell’insicurezza.

Nella teleconferenza scopriremo quali sono le cause che ti hanno portato a non credere in te stessa  e smaschereremo quelli che io chiamo i nostri nemici interiori, che si oppongono alla piena espressione di te.

Grazie a questo percorso insieme riusciremo a chiarire una volta per tutte perché ci sottovalutiamo, perché sentiamo il peso del giudizio degli altri e perché spesso abbiamo paura di compiere azioni semplici che ci darebbero soddisfazione.         

Come, per esempio, esprimere la nostra femminilità e la nostra sensualità con un uomo al cento per cento, giocando con lui al gioco della seduzione, del corteggiamento e della conquista reciproca.

Insomma, scopriremo come goderci di più noi stesse, il nostro fascino e le relazioni con gli altri, in particolare quelle di coppia.

Con sicurezza autentica e senza sciocche strategie

✔ Le 10 strategie per ritrovare la nostra autostima e superare l’insicurezza

(anche quando tutto sembra difficile, anche quando il mondo non sembra aiutarci)

Dalla mia esperienza personale (anch’io ho attraversato molti momenti di crisi!!!) e dal mio cospicuo capitale di esperienza professionale come coach, ho distillato 10 strategie per lasciare andare l’insicurezza e la bassa autostima e formare una salda convinzione del valore di sé.

Indipendentemente da qual è il tuo punto di partenza, la tua età, il tuo percorso personale, i traumi che hai sperimentato e gli obiettivi che hai per la tua vita.

Considerando le strategie una a una scopriremo insieme come ritrovare la carica e l’entusiasmo per ripartire, dopo la fine di una storia, un rifiuto, un abbandono, la perdita del lavoro, un lutto o terribili fasi di crisi.

I momenti difficili e le crisi fanno parte della nostra vita, ma sta a noi capire come rialzarci e come superarli, ritrovando la nostra autostima, riconoscendo il nostro valore, smettendo di giudicarci male e smettendo di preoccuparci di cosa pensano gli altri di noi.

Avendo fiducia in noi stessi e nel fatto che otterremo quello che vogliamo e che meritiamo.

Grazie alla teleconferenza e agli “appunti di viaggio” (che saranno disponibili in formato pdf, come un mini ebook) sarai in grado di ritrovare la tua autostima, ripartire con la massima energia, nella direzione più giusta per te, e superare anche i momenti più difficili.